MARTA ENCHEVA-MALINOVA
Хипнотерапевт и практик по Бърза трансформационна терапия (RTT®)
Believe. Dare. Become.
Повярвай, че промяната е възможна.
Осмели се да направиш първата крачка.
Стани човекът, който избираш да бъдеш.
Понякога не е достатъчно просто да знаеш какво искаш да промениш. Хипнотерапията дава възможност да погледнеш под повърхността на познатите модели, да разбереш какво може да ги поддържа и да започнеш да изграждаш нови начини на мислене, чувстване и реагиране.
Може би си тук, защото…
Понякога знаеш точно какво искаш да промениш.
Понякога просто знаеш, че искаш нещо да бъде различно.
Преодолей съмненията в себе си, перфекционизма или страха от неуспех и се чувствай по-уверено, когато говориш пред хора, представяш се, поемаш водеща роля или предприемаш нещо ново.
Открий повече спокойствие и вътрешна устойчивост, когато прекомерното мислене, тревогите, съмненията или силните емоции започнат да вземат превес.
Преодолей страх, който ограничава къде ходиш, какво правиш или колко свободно живееш.
Промени модели като емоционално хранене, пушене или отлагане и изгради по-здравословна връзка с храната, тялото и себе си.
Разбери повтарящите се модели във взаимоотношенията, поставяй по-ясни граници и се чувствай по-сигурно, свързано и свободно да изразяваш нуждите си.
Върни повече спокойствие около съня, когато ти е трудно да се отпуснеш, да заспиш, да спиш спокойно или да се събудиш отпочинал/а.
Изследвай връзката между ума и тялото – как стресът, емоциите и преживяванията могат да се отразяват на тялото чрез напрежение, дискомфорт или други физически прояви.
Дай пространство на скръбта или емоционалния отпечатък от трудно преживяване и открий своя начин да продължиш напред.
Понякога няма нищо конкретно „нередно“ – просто усещаш, че искаш нещо да се промени, да израснеш или да откриеш нова възможност за себе си.
Не е нужно да знаеш точно какво те спира, преди да започнеш.
Понякога е достатъчно просто да знаеш, че искаш нещо да се промени – или да ти е любопитно какво още би могло да стане възможно.
Подкрепа за жените в периоди на промяна
Пътят към майчинството – от опитите за зачеване и репродуктивните процедури, през бременността и раждането, до самото майчинство – може да носи толкова много: несигурност, надежда, очакване, уязвимост и дълбока промяна. За някои жени в сърцевината на този път стои едно много лично желание – един ден да прегърнат детето, за което са мечтали.
Хипнотерапията може да бъде подкрепящ начин да работиш със страха, тревожността, увереността, очакванията и емоционалните модели, които могат да се проявят особено силно по този път – така че да преминаваш през отделните етапи с повече спокойствие, свързаност със себе си и увереност.
Защо промяната понякога е трудна – дори когато знаеш какво искаш?
Може напълно съзнателно да знаеш какво искаш да промениш – да се чувстваш по-уверено, да се освободиш от страх, да промениш навик или да реагираш по различен начин – и въпреки това отново да се връщаш към същата позната реакция.
Причината е, че съзнателното намерение е само една част от това, което оформя начина, по който мислим, чувстваме и се държим. Преживяванията, емоциите, убежденията и повтарящите се реакции могат с времето да се превърнат в познати, по-автоматични модели.
Това, което остава под повърхността, също има значение.
Това, което съзнателно искаш, има значение. Но значение има и онова, което с времето е станало познато под повърхността.
Тук хипнотерапията може да стигне по-дълбоко.
Хипнозата е състояние на фокусирано, насочено навътре внимание, често съпроводено с релаксация, при което оставаш осъзнат/а и запазваш контрол. Това състояние позволява да изследваш преживявания, значения, убеждения и научени реакции, които може да са свързани с начина, по който мислиш, чувстваш или реагираш днес.
Бързата трансформационна терапия® (RTT®) използва хипнозата по фокусиран начин, за да разберем как може да се е формирал даден модел, да преосмислим значения или асоциации, които вече не ти служат, и да подкрепим по-полезни начини на мислене, чувстване и реагиране. RTT® е фокусиран подход, който обичайно се провежда в ограничен брой сесии.
Открий модела. Разбери модела. Промени модела.
Искаш да разбереш как работи RTT?
Виж това кратко видео за Бърза трансформационна терапия (RTT®).
Запознай се с Марта
Вярвам, че значимата промяна започва с разбиране – и се развива чрез избор, смелост и действие.
Аз съм Марта Енчева-Малинова, PhD – хипнотерапевт и практик по Бърза трансформационна терапия (RTT®), с докторска степен по микробиология и молекулярна биология и професионален опит в областта на оценката на здравните технологии (HTA).
Научната ми подготовка е оформила начина, по който подхождам към тази работа – с любопитство, внимание към детайла и уважение към резултатите и преживяванията, които действително имат значение за всеки човек.
Пътят ми към хипнотерапията е и дълбоко личен. Собственият ми опит като жена и майка е в основата на специалния ми интерес към подкрепата на жените по време на опитите за зачеване, бременността, подготовката за раждане и майчинството.
Как работим заедно
Ясен и подкрепящ процес
-
Опознавателен разговор
Кратък разговор за това, върху което искаш да работим, и дали RTT е подходящ подход за теб.
-
RTT® сесия
Фокусирана индивидуална сесия, в която работим върху моделите и преживяванията, свързани с настоящата тема.
-
Персонализиран запис
След сесията получаваш индивидуален аудио запис, който подпомага затвърждаването на работата през следващите седмици.
-
Последваща подкрепа
Поддържаме връзка, проследяваме как се развива промяната и при необходимост обсъждаме следващите стъпки.
Какво споделят клиентите
Работата с Марта беше истински трансформираща. Тя е топла, нежна, дълбоко състрадателна и в същото време съсредоточена, знаеща и чудесно директна. Притежава този красив баланс: добро присъствие и ума на учен. Тя вярваше в мен, когато аз трудно вярвах в себе си, и с нейната подкрепа се освободих от емоционалната си привързаност към храната и започнах да се чувствам по-сигурна, докато преминавам през житейските промени. Щедра е на похвали, остроумна и изненадващо забавна. Винаги се чувствах видяна, обгрижена и подкрепена. Препоръчвам Марта от все сърце.
Прочети целия отзив Свий
Работата с Марта беше истински трансформираща.
Тя е топла, нежна, дълбоко състрадателна и в същото време съсредоточена, знаеща и чудесно директна.
Притежава този красив баланс: добро присъствие и ума на учен.
Тя вярваше в мен, когато аз трудно вярвах в себе си, и с нейната подкрепа
се освободих от емоционалната си привързаност към храната и започнах да се чувствам по-сигурна, докато преминавам през житейските промени.
Щедра е на похвали, остроумна и изненадващо забавна.
Винаги се чувствах видяна, обгрижена и подкрепена.
Препоръчвам Марта от все сърце.
Скъпа Марта! Благодаря ти от сърце за още една сесия и за безценния запис, който ми помогна най-накрая да намеря вътрешен мир след десетилетия страх от медицински процедури. На първата ни среща ми помогна да успокоя страховете си, свързани с взаимоотношенията и майчинството, а на втората сесия успяхме да направим още една огромна крачка към спокойствие по отношение на тревогите и страховете, които все още се спотайваха на заден план. За мен лично най-значимата промяна – освен всички останали прекрасни ползи – е, че вече гледам на медицинските процедури от съвсем различна гледна точка: оставам спокойна и вярвам, че всичко ще бъде наред, ако възникне нужда. Този вътрешен мир ми дава стабилност и вече не превръщам евентуалните процедури в драма за всичко, което би могло да се обърка. Това е една от най-добрите цели, които постигнах тази година, защото тези страхове бяха толкова дълбоко вкоренени в съзнанието и подсъзнанието ми, че просто не можех да се справя с тях сама. Благодаря ти много за това прекрасно преживяване! Свърши чудесна работа и се надявам всеки с подобни преживявания да те открие; ти наистина си точният човек за това, защото знаеш как да накараш човек да се почувства спокойно и да го преведеш – професионално, но нежно и уверено – по моста към важна и истински ефективна промяна. Ти си истинско съкровище!
Прочети целия отзив Свий
Скъпа Марта!
Благодаря ти от сърце за още една сесия и за безценния запис, който ми помогна най-накрая да намеря вътрешен мир след десетилетия страх от медицински процедури.
На първата ни среща ми помогна да успокоя страховете си, свързани с взаимоотношенията и майчинството, а на втората сесия успяхме да направим още една огромна крачка към спокойствие по отношение на тревогите и страховете, които все още се спотайваха на заден план. За мен лично най-значимата промяна – освен всички останали прекрасни ползи – е, че вече гледам на медицинските процедури от съвсем различна гледна точка: оставам спокойна и вярвам, че всичко ще бъде наред, ако възникне нужда. Този вътрешен мир ми дава стабилност и вече не превръщам евентуалните процедури в драма за всичко, което би могло да се обърка.
Това е една от най-добрите цели, които постигнах тази година, защото тези страхове бяха толкова дълбоко вкоренени в съзнанието и подсъзнанието ми, че просто не можех да се справя с тях сама. Благодаря ти много за това прекрасно преживяване! Свърши чудесна работа и се надявам всеки с подобни преживявания да те открие; ти наистина си точният човек за това, защото знаеш как да накараш човек да се почувства спокойно и да го преведеш – професионално, но нежно и уверено – по моста към важна и истински ефективна промяна. Ти си истинско съкровище!
Имах прекрасна RTT сесия с Марта и съм ѝ много благодарна за подкрепата. Тя ми помогна да освободя много от тревогите и страховете си около бременността и раждането и излязох от сесията много по-спокойна, по-лека и по-уверена. Използва и нежен лечебен подход, който ми помогна да се почувствам подкрепена и физически, особено по отношение на сърцето и бъбреците ми, което наистина оценявам. Едно от нещата, които ми харесаха най-много, беше красивият персонализиран запис, който тя създаде за мен. Той беше съобразен специално с моята ситуация и ми помага да продължавам да освобождавам страховете и тревогите около бременността, като същевременно затвърждава усещането за спокойствие и доверие. Марта има богат опит в работата с фертилитет, бременност и раждане и това наистина личи. Тя създава толкова безопасно, грижовно и подкрепящо пространство и през цялата сесия се чувствах разбрана. Горещо препоръчвам Марта на всеки, който търси подкрепа по време на опитите за зачеване, бременността или подготовката за раждане. Нейните знания, състрадание и професионализъм я правят изключителен терапевт. Благодаря ти, Марта! ❤️
Прочети целия отзив Свий
Имах прекрасна RTT сесия с Марта и съм ѝ много благодарна за подкрепата.
Тя ми помогна да освободя много от тревогите и страховете си около бременността и раждането и излязох от сесията много по-спокойна, по-лека и по-уверена. Използва и нежен лечебен подход, който ми помогна да се почувствам подкрепена и физически, особено по отношение на сърцето и бъбреците ми, което наистина оценявам.
Едно от нещата, които ми харесаха най-много, беше красивият персонализиран запис, който тя създаде за мен. Той беше съобразен специално с моята ситуация и ми помага да продължавам да освобождавам страховете и тревогите около бременността, като същевременно затвърждава усещането за спокойствие и доверие.
Марта има богат опит в работата с фертилитет, бременност и раждане и това наистина личи. Тя създава толкова безопасно, грижовно и подкрепящо пространство и през цялата сесия се чувствах разбрана.
Горещо препоръчвам Марта на всеки, който търси подкрепа по време на опитите за зачеване, бременността или подготовката за раждане. Нейните знания, състрадание и професионализъм я правят изключителен терапевт. Благодаря ти, Марта! ❤️
Имах толкова положителна RTT сесия с Марта, насочена към подготовката за раждане и освобождаването от страха и тревожността около раждането. От самото начало Марта ме накара да се почувствам напълно в безопасност, подкрепена и разбрана. Помогна ми да преработя много от тревогите си за раждането и ме насочи към повече спокойствие, увереност и доверие в тялото ми и в целия процес. Особено оцених колко персонализирана беше сесията. Марта наистина изслуша притесненията ми и съобрази всичко с това, от което имах нужда, което направи преживяването много искрено и смислено. След сесията се почувствах много по-леко и по-спокойно по отношение на раждането. Вече мога по-лесно да се съсредоточа върху спокойно, безопасно и позитивно раждане, вместо да бъда погълната от страх или от мисли за това какво може да се обърка. Марта е изключително грижовна, интуитивна и знаеща и горещо я препоръчвам на всяка жена, която изпитва тревожност около раждането или се подготвя за него. Подкрепата ѝ промени истински начина, по който сега гледам на предстоящото преживяване. ❤️
Прочети целия отзив Свий
Имах толкова положителна RTT сесия с Марта, насочена към подготовката за раждане и освобождаването от страха и тревожността около раждането.
От самото начало Марта ме накара да се почувствам напълно в безопасност, подкрепена и разбрана. Помогна ми да преработя много от тревогите си за раждането и ме насочи към повече спокойствие, увереност и доверие в тялото ми и в целия процес.
Особено оцених колко персонализирана беше сесията. Марта наистина изслуша притесненията ми и съобрази всичко с това, от което имах нужда, което направи преживяването много искрено и смислено.
След сесията се почувствах много по-леко и по-спокойно по отношение на раждането. Вече мога по-лесно да се съсредоточа върху спокойно, безопасно и позитивно раждане, вместо да бъда погълната от страх или от мисли за това какво може да се обърка.
Марта е изключително грижовна, интуитивна и знаеща и горещо я препоръчвам на всяка жена, която изпитва тревожност около раждането или се подготвя за него. Подкрепата ѝ промени истински начина, по който сега гледам на предстоящото преживяване. ❤️
Следващата ти стъпка може да започне с един разговор.
Ако искаш да разбереш какво би могло да се промени, нека поговорим.
Образование и опит
Практик по Бърза трансформационна терапия (Rapid Transformational Therapy®, RTT®)
Обучение по хипнотерапия и RTT®
Членство във Foyht
Член съм на Foyht – международна асоциация на професионални терапевти и практикуващи.
Доктор по микробиология (PhD) от Софийския университет
Близо 15 години професионален опит в научните изследвания и анализа, с настоящ фокус върху здравната икономика, фармакоикономическите оценки и качеството на живот, свързано със здравето.